Szlak zachodni –

Trasa  zaczyna się w miejscowości Rakowo- Czachy wjazd z drogi asfaltowej przy domu nr 17 .

Jest  to krótsza i łatwiejsza  trasa przeznaczona dla początkujących biegaczy . Liczy ona około 3 km i przebiega szerokimi leśnymi i polnymi ścieżkami. Biegnie po drodze gminnej bardzo rzadko uczęszczanej i jest regularnie odśnieżana. Jest ona poprowadzona na terenie płaskim z niewielkimi przewyższeniami i jest dość łatwa. Atrakcją ścieżki jest jej malowniczy krajobraz.  Obie trasy są oznakowane i połączone wąskim 360m przesmykiem, który zaczyna się leszczynami i biegnie przez las. Użytkownicy trasy zgodnie ze swoimi możliwościami mogą wrócić tą samą trasą do punktu START albo podążać dalej trudniejszym szlakiem wschodnim.

Szlak wschodni –

Trasa zaczyna się w miejscowości Rakowo - Boginie wjazd z drogi asfaltowej przy domu nr 35a.

Jest to dłuższa trasa przeznaczona dla osób bardziej zaawansowanych, a nawet można określić jako trasę wyczynową. Liczy ona 4,05 km jest urozmaiconą i wymagającą trasą poprzez wyniesienia morenowe liczące około 20m n.p. z kilkoma podbiegami liczącymi nawet 0,6 km i zjazdami trwającymi do 50 sekund. Przeznaczona jest dla wytrawnych biegaczy. Trasa  biegnie głównie poprzez pola, lasy i przylaski. W okolicy Rakowo- Boginie rozciąga się piękny widok na Dolinę Narwi.